Το εν λόγω μάθημα θα περιλαμβάνει ενημέρωση για τη βάση μιας σωστής διατροφής, την σημασία των απαραίτητων για τον οργανισμό βιταμινών, στοιχείων, κλπ και σε ποιές τροφές περιλαμβάνονται καθώς και την σημασία της διατροφή μας στην σωματική και πνευματική μας υγεία.