Η πετοσφαίριση απαιτεί γνώση βασικών δεξιοτήτων και συνεργασία μεταξύ των μαθητών
Χωρίζουμε τους 20 μαθητές σε 5 ομάδες, με μια μπάλα η κάθε ομάδα (4 άτομα) κάνει τις διάφορες ασκήσεις
Τονίζουμε συνεχώς τα βασικά σημεία:τα πόδια να βρίσκονται το ένα πιο μπροστά από το άλλο,τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα και ανοικτά όσο το άνοιγμα των ώμων,το σώμα να βρίσκεται συνέχεια κάτω από τη μπάλα.
Χωρίζουμε τους 20 μαθητές σε 5 ομάδες, με μια μπάλα η κάθε ομάδα (4 άτομα) κάνει τις διάφορες ασκήσεις
Τονίζουμε συνεχώς τα βασικά σημεία:τα πόδια να βρίσκονται το ένα πιο μπροστά από το άλλο,τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα και ανοικτά όσο το άνοιγμα των ώμων,το σώμα να βρίσκεται συνέχεια κάτω από τη μπάλα.
- Διδάσκων: Κουτσούκη Αναστασία