Ο τρόπος ζωής και διατροφής είναι παράγοντες που συμβάλλουν στην ποιότητα ζωής του ατόμου. Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό τα παιδιά να μάθουν από πολύ μικρά να ζουν σωστά και να τρέφονται υγιεινά. Να μάθουν να επιλέγουν και να συνδιάζουν τρόφιμα και να εντάξουν την άθληση στην καθημερινότητά τους.